- Jun 28 Thu 2012 07:54
長期腰痠背痛 竟是癌症作祟
- Jun 28 Thu 2012 07:54
長期腰痠背痛 竟是癌症作祟
- Jun 25 Mon 2012 07:48
抗癌飲食 高熱量、高蛋白 吃得下就好
- Jun 25 Mon 2012 07:48
抗癌飲食 高熱量、高蛋白 吃得下就好
- Jun 22 Fri 2012 21:04
抗氧化飲食 癌症遠離你
2011/10/25 【元氣周報】
飲食轉變 增加癌症產生
國人飲食逐漸西化,在肉類攝取多、蔬果攝取不足狀況下,民眾常不知不覺就攝取過多的油脂、鹽分及糖分,導致體內吸收過多的脂肪。體內脂肪代謝的過程中會產生過氧化物質─自由基,自由基的不穩定性,會在體內到處破壞正常的細胞,導致基因突變,產生疾病而提高罹患癌症的機率。
預防癌症 從抗氧化開始
事實上當體內產生過多的自由基時,我們可藉由補充抗氧化維生素來對抗自由基造成的傷害,而天然的蔬菜、水果就是抗氧化維生素最好的來源,蔬果富含維生素C,E,β胡蘿蔔素及多酚類等抗氧化物質,都能減少身體受到致癌物的危害。
- Jun 22 Fri 2012 21:04
抗氧化飲食 癌症遠離你
2011/10/25 【元氣周報】
飲食轉變 增加癌症產生
國人飲食逐漸西化,在肉類攝取多、蔬果攝取不足狀況下,民眾常不知不覺就攝取過多的油脂、鹽分及糖分,導致體內吸收過多的脂肪。體內脂肪代謝的過程中會產生過氧化物質─自由基,自由基的不穩定性,會在體內到處破壞正常的細胞,導致基因突變,產生疾病而提高罹患癌症的機率。
預防癌症 從抗氧化開始
事實上當體內產生過多的自由基時,我們可藉由補充抗氧化維生素來對抗自由基造成的傷害,而天然的蔬菜、水果就是抗氧化維生素最好的來源,蔬果富含維生素C,E,β胡蘿蔔素及多酚類等抗氧化物質,都能減少身體受到致癌物的危害。
- Jun 18 Mon 2012 20:56
吃薑 遠離腸癌
2011/10/13 【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】
天氣逐漸轉冷,用薑調味的湯品、菜餚漸受歡迎。薑不只讓食物更美味,美國密西根大學研究發現,薑還可以減輕腸道發炎反應,進而減少大腸癌發生風險。
- Jun 18 Mon 2012 20:56
吃薑 遠離腸癌
2011/10/13 【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】
天氣逐漸轉冷,用薑調味的湯品、菜餚漸受歡迎。薑不只讓食物更美味,美國密西根大學研究發現,薑還可以減輕腸道發炎反應,進而減少大腸癌發生風險。
- Jun 15 Fri 2012 20:40
13種平價防癌食物 ~ 12、13
12、薜荔果
俗稱涼粉果、木饅頭。性平、味甘酸,有活血、消腫、解毒、利濕、通乳的功能。近代藥理表明,它所含的B-穀留醇有一定的抗腫瘤作用。
薜荔果對宮頸癌、乳腺癌、大腸癌、食道癌、惡性淋巴瘤等患者尤為適宜,可用薜荔果焙乾研末,每日2次,每次9克沖服。民間有用薜荔果2個,同豬蹄1只,同煮食用並喝湯。
13、葵花籽:
它含有豐富的不飽和脂肪酸和優良蛋白質,以及鎂、磷、鈣、鐵、鉀、和維生素P、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸,經動物實驗表明,對大鼠肝癌癌前病變有良好的預防作用。因此,葵花籽既是一種營養食品,又是一種抗癌防癌食物。
- Jun 15 Fri 2012 20:40
13種平價防癌食物 ~ 12、13
12、薜荔果
俗稱涼粉果、木饅頭。性平、味甘酸,有活血、消腫、解毒、利濕、通乳的功能。近代藥理表明,它所含的B-穀留醇有一定的抗腫瘤作用。
薜荔果對宮頸癌、乳腺癌、大腸癌、食道癌、惡性淋巴瘤等患者尤為適宜,可用薜荔果焙乾研末,每日2次,每次9克沖服。民間有用薜荔果2個,同豬蹄1只,同煮食用並喝湯。
13、葵花籽:
它含有豐富的不飽和脂肪酸和優良蛋白質,以及鎂、磷、鈣、鐵、鉀、和維生素P、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸,經動物實驗表明,對大鼠肝癌癌前病變有良好的預防作用。因此,葵花籽既是一種營養食品,又是一種抗癌防癌食物。